Një gjumë i mirë dhe i rehatshëm ndikon shumë në mirëqenien tonë gjatë ditës. Edhe pse nuk është ideale, të rriturit në rastet kur nuk flenë mjaftueshëm, ia dalin të...

Rreth një në 30 persona vuajnë nga çrregullimet e ushqyerjes, të cilat shoqërohen me probleme psikologjike si vetëbesimi i ulët, personalitet impulsiv dhe vështirësi në krijimin e marrëdhënieve. Ju mund...

Uji me sheqer u jepet shpesh foshnjave kur nuk janë të qeta. Kjo metodë duket se u qetëson atyre dhimbjet. Por përpos kësaj uji me sheqer për një fëmijë nuk...

Ju nuk mund të ndiqni dieta me sasi të ulët karbohidratesh apo dieta të tjera për humbje peshë në shtatzani, sepse kjo nuk është e sigurt as për ju dhe...

Çfarë duhet të bëni nëse gjatë muajit të gjashtë të shtatzanisë keni kontraktime shqetësuese? Kur këto kontraktime janë të dyshimta?  Gjatë muajit të gjashtë të shtatzanisë, mund të filloni të...

Infeksioni i veshit është një nga sëmundjet më të zakonshme që prek fëmijët në Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Tre nga katër fëmijë do të kenë të paktën një infeksion...

Edhe pse jeni shtatzanë, ju mund të shijoni sërish kafe herë pas here. Vetëm sigurohuni që të mos merrni më shumë se 200 mg kafeinë në ditë. Nëse rregullisht merrni...

Djathi ka një shije shumë të mirë. Ka në përmbajtje të tij proteina dhe vitaminat A, D dhe B12. Është i pasur me kalori dhe mjaft i shëndetshëm për dietën...