Një gjumë i mirë dhe i rehatshëm ndikon shumë në mirëqenien tonë gjatë ditës. Edhe pse nuk është ideale, të rriturit në rastet kur nuk flenë mjaftueshëm, ia dalin të...

Rreth një në 30 persona vuajnë nga çrregullimet e ushqyerjes, të cilat shoqërohen me probleme psikologjike si vetëbesimi i ulët, personalitet impulsiv dhe vështirësi në krijimin e marrëdhënieve. Ju mund...

E konsideroj veten me fat që kam qenë në gjendje të ushqeja me gji të tre fëmijët e mi, për një periudhë të konsiderueshme kohe, sepse vërtet ushqyerja me gji...

Rënia e flokëve gjatë shtatzanisë është mjaft e pazakontë. Në pjesën dërrmuese të grave, flokët e tyre rriten dhe janë më të plotë kur janë shtatzanë. Rënia e flokëve zakonisht...

Dremitja gjatë ditës mund t'ju ndihmojë shumë për të zëvendësuar mungesën e gjumit gjatë natës, teksa ushqeni fëmijën me gji. Pra, përpiquni të flini pak për të lejuar që truri...

Asgjë nuk e thyen zemrën e një prindi më shumë sesa të dëgjojë fëmijën teksa rrëfen me lotë në sy se shokët e kanë përjashtuar nga një aktivitet apo një...

Humbja e paqëllimshme e peshës mund të ndodhë në shtatzani, veçanërisht gjatë tremujorit të parë. Në javët dhe muajt e parë të shtatzanisë, përzierja mund t'ju pakësojë oreksin. Nëse keni...

Çdo ditë lind një fëmijë dhe prindërit janë ata që i mësojnë atyre si të flasin. Biseda me një bebe nuk fillon menjëherë, pasi ajo kalon në disa proçese në...