Ushqimi gjatë shtatzanisë është shumë i rëndësishëm për shëndetin e nënës dhe për zhvillimin e fetusit. Për këtë arsye është mirë që të merrni disa rekomandime kur jeni në këtë...

Spinaqi në shtatzani Ushqimet që ne duhet të konsumojmë në periudhën e shtatzanisë janë të rëndësishme për mirëqenien e nënave dhe foshnjave. Vlerat ushqyese që ka spinaqi e bëjnë perimen më...

Tradicionalisht prindërve u është këshilluar që fëmijët të nisin mishin e pulës pasi kanë bërë 7- muajsh dhe pasi kanë nisur të hanë frutat dhe perimet. Megjithatë, disa studime të...

Çfarë duhet të hamë gjatë shtatzanisë? Fjala dietë vjen nga greqishtja, zakon, mënyrë e jetëses. Dieta i referohet një plani ditor të ndjekur që zbatohet në përiudha të shkurtra ose të...

Ushqime të skuqura gjatë shtatzanisë Ushqimet e skuqura gjatë shtatzënisë janë të dëmshme për nënën dhe për rritjen e fetusit. Sipas një studimi të bërë në Universitetin Goldsmith, rreziku është...

Kur duhet te fillojme perdorimin e mishit te qengjit tek femijet? Nëse në familjen tuaj e konsumojnë rregulllisht mishin e qengjit, atëherë mund të pyesësh veten se kur duhet t’ja nisësh...

Dilema e shumë nënave që ushqejnë fëmijët me gji është se çfarë ushqime duhet të konsumojnë. Duhet të hanë peshk, mish, ëmbëlsira apo fruta. Por kur flasim për fruta ka...

Ju e dini që frutat gjatë shtatzanisë janë zgjedhja më e mirë që mund të bëni. Yndyrat që janë të pranishme në frut janë shumë pak dhe kështu mund të...