Dieta mesdhetare ka përfitime të shumta gjatë shtatzënisë, në saje të cilësisë së ushqimit që përmban.  Kjo diete përmban disa ushqime që nuk duhet të mungojnë kurrë në tryezë sidomos...

Ushqimi kinez është i varfër në yndyrë dhe rekomandohet gjithashtu gjatë shtatzënisë, për shkak të cilësisë së ushqimeve dhe  metodave të gatimit. Me disa përjashtime Ky lloj ushqimi është i...

Nëse fëmija ulet në tryezë të hajë me ju, kjo tregon se të dy po veproni më së miri. Vazhdoni në të njëjtën mënyrë, sepse çdo ndryshim, ka gjasa të...

Mishi është një ushqim shumë i rëndësishëm sepse përmban vlera që i nevojiten trupit tonë si hekur, zink, vitmainë B dhe proteina. Disa fëmijë refuzojnë të hanë mish sepse e...

Për të mbetur shtatzënë, është e domosdoshme të ndiqni një dietë.  Ka shumë faktorë që përfshihen në një proçes shtatzanie. Kalcium Ushqime të pasura me kalcium i forcojnë kockat dhe...

A mund të hamë prodhime deti gjatë gjatë periudhës së ushqyerjes me gi? Po gjatë shtatzanisë? Prodhimet e detit mund të jenë pjesë e një diete të shëndetshme qoftë gjatë shtatzanisë,...

Konsumimi i çokollatës gjatë shtatzanisë mund të ketë shumë përfitime për nënën dhe fetusin. Por kujdesuni që të mos hani shumë. 30 gramë çdo ditë do të kishte përfitime të mëdha...

Gjatë shtatzënisë është e rëndësishme që ushqimi të jetë i shëndetshëm dhe i saktë, duke filluar nga tremujori i parë. Ndiqni një dietë të balancuar dhe do të keni shëndet...