Mund të keni dëgjuar për përdorimin e lulelakrës në pije të ndyshme, por tashmë një risi ka ndodhur edhe me brokolin. Disa nutricionistë në Australi kanë gjetur një rrugë interesante...

Ushqimi me myk nuk mund të konsumohet gjithmonë. Kjo për shkak se ushqimet kanë një cikël të tyre që duhet të konsumohen. Për këtë arsye, nëse ruhen keq ose për...

Fëmija im është 5 muajsh. Unë sapo kam filluar t'i shtoj banane në drithëra, por nëna ime mendon se është ende shumë i vogël për banane e drithëra. Por unë...

Kajsitë janë një frut fantastik për fëmijën. Ngjyra e verdhë e kajsive tregon se janë të pasura me beta-karotenë dhe vitamina C. Kur fëmija është 6 muaj, kajsitë janë një...

Dardhat jo vetëm që janë të shijshme, por janë një burim i madh i fibrave, vitaminës C dhe kaliumit. Këto ushqyes janë të rëndësishëm për një zemër të shëndetshme, sistemin...

Dieta mikrobiome është thelbësore për humbjen e peshës dhe për një shëndet të mirë. Çfarë ushqimesh duhet të hani, sipas studiuesit Michael Mosley. Është një koleksion i baktereve, viruseve që...

Receta e kremrave puding do ju ndihmojë të humbisni në peshë duke riaktivizuar metabolizmin. Konsumojeni çdo mëngjes dhe nuk do të bëni dot pa të. Për të humbur peshë nuk...

A mund të më thoni një nga frutat më të mira të imunitetit që mund t’ja jap fëmijës tim? Vitamina A – Një lëndë ushqyese që mbron sistemin imunitar dhe...