Fëmijët e vegjël përgjithësisht nuk i vlerësojnë të mirat materiale që kanë, deri në momentin që ato shkatërrohen apo i humbasin. Të mësosh fëmijën të vlerësojë atë që ka, mund...

Ushqyerja me gji Ushqyerja me gji nuk I bën mirë vetëm bebes suaj por bën mirë edhe për zemrën e nënës. Ky përfundim  është demonstruar nga një studim i Universitetit...

Ushqyerja me gji Qumështi i gjirit përmban lëndë ushqyese të nevojshme për fazën e parë të jetës së fëmijëve. Nënat që nuk mund ta respektojnë kohën e foshnjës për t'u...

Përfitimet e arrave në shtatzëni Frutat e thata gjatë shtatzanisë, duke përfshirë edhe arrat janë shumë të mira.  Para së gjithash, duhet theksuar se arrat janë një burim i shkëlqyer...

Hudhra në shtatzani Studimet e fundit tregojnë se hudhra mund të përdoret edhe gjatë shtatzanisë. Konsumimi i hudhrës gjatë shtatzanisë zvogëlon rrezikun e sëmundjes së pre-eklampsisë. Studime të tjera tregojnë...

Organizata Botërore e Shëndetit publikon rezultatet e studimit, ku 90% e shisheve plastike të ujit kanë në përbërjen e tyre mikroplastika. Studiuesit vërtetuan se uji në këto shishe ka dyfishin...

Ushqimi gjatë shtatzanisë është shumë i rëndësishëm për shëndetin e nënës dhe për zhvillimin e fetusit. Për këtë arsye është mirë që të merrni disa rekomandime kur jeni në këtë...

Spinaqi në shtatzani Ushqimet që ne duhet të konsumojmë në periudhën e shtatzanisë janë të rëndësishme për mirëqenien e nënave dhe foshnjave. Vlerat ushqyese që ka spinaqi e bëjnë perimen më...