Faktorë të tillë si mosha dhe gjinia ndikojnë në rrezikun për t'u prekur nga sëmundja e kockave, osteoporoza, por disa mënyra të të jetuarit shëndetshëm mund t'ju ndihmojnë të zvogëloni...

Tani që fëmija juaj është 7 muajsh, mund të pijë qumësht më shpesh në gotë sesa në biberon. Veprimi fizik i thithjes, siç kryhet në gji ose në biberon nuk...

Fëmijët kuriozë arrijnë rezultate më të larta në shkollë. Ky është konkluzioni i një studimi të ri të publikuar së fundmi. Studiuesit analizuan të dhënat nga 6200 institucione parashkollorë në...

Për një grua shtatzënë është shumë i rëndësishëm mëngjesi sepse siguron të gjitha energjitë të nevojshme. Mengjesi ju ndihmon te luftoni lodhjen qe shfaqet ne kete periudhe.  Për këtë arsye...

Shumë studime kanë zbuluar se ngrënia e mëngjesit është shumë e rëndësishme për ruajtjen e peshës, metabolizmin dhe mirëfunksionimin e përgjithshëm të organizmit tonë. Tani, provat bëhen edhe më të...

Konsumi i karbohidrateve në shtatzëni është thelbësorë për të pasur sa më shumë energji. Për të pasur një dietë të larmishme dhe të balancuar në shtatzani duhet të keni të përfshira...

Një mineral i çmuar si magnezi sjell përfitime të shumta për nënën dhe fetusin. Magnezi është një mineral i çmuar për mirëqenien e trupit, sidomos gjatë shtatzënisë. Një nga përfitimet kryesore...

Mjalti manuka vjen nga Zelanda e Re, prodhohet nga lulet e kësaj zone dhe njihet si luftëtar shumë i mirë i infeksioneve dhe trajtimit të lëkurës. Çfarë është mjalti manuka?...