Po, por përpiquni të kufizoni sasinë e tonit që hani gjatë shtatzënisë. E njëjta gjë vlen edhe kur jeni duke ushqyer me gji ose duke u përpjekur për një fëmijë....

Vitamina D është aleati i rëndësishëm në shëndetin e kockave dhe prodhohet nga lëkura nën stimulimin e rrezeve të diellit: mungesa e saj inkurajon zhvillimin e osteoporozës dhe në përgjithësi...

  Sipas një studimi suedez të kryer nga Universiteti i Uppsala dhe i botuar në revistën mjekësore "Scientific Reports", pas analizimit të mbi 3.4 milionë suedezëve: qeni në shtëpi është...

  Ishte dhjetor 2008 kur Eleonora Gavazzeni erdhi në jetë. Fëmija që nga lindja është tetraplegjike. Mjekët kanë vonuar operacionin cezarian, sepse nëna ishte diabetike dhe për shkak se fetusi...

Kur pëgatisni një filxhan çaji të ngrohtë ju mund të zgjidhni sheqer ose mjaltë për ta ëmbëlsuar atë. Të dyja kryejnë të njëjtin funksion, por përfitimet e tyre ushqyese ndryshojnë....

Celuliti, një problem i lëkurës që prek 85% të grave, lidhet me një numër faktorësh të ndryshëm. Ndër këto nuk duhet të harrojmë rolin parësor të hormoneve, sidomos estrogjenit. Të...

Edhe pse mund të shkaktojë aromë të fortë të urinës, asparagu është i mbushur me vitamina dhe minerale të mira për ju, si vitamina A, C, E, K dhe B6,...

Cilësia e gjumit ka luajtur gjithmonë një rol të rëndësishëm në shëndetin e zemrës. Jo vetëm privimi kronik i gjumit shumë i dëmshëm për sistemin kardiovaskular, por edhe çrregullimet e...