Avokado shpesh quhet një nga ushqimet perfekte të natyrës, sepse përmban shumë lëndë ushqyese. Në përbërje të tyre kanë vitaminat B (minus B12), vitaminë C dhe minerale të shumta. 88% e një avokado përbëhet nga yndyra të shëndetshme. Ja si ta përgatisni atë për bebin tuaj!

Përbërësit
– ½ avokado
– ½ banane
Përgatitja
Pasi e keni pastruar avokadon dhe bananen, i kaloni në grirëse derisa të krijohet një pure homogjene. Banania dhe avokadoja nuk kanë nevojë të zihen apo piqen. Purenë e avokados mund ta bëni edhe të thjeshtë, pa banane.