Pozicioni më i mirë i fëmijës tuaj gjatë lindjes është pozicioni me kokë poshtë, në mënyrë që shpina e tij të jetë në pjesën e përparme të barkut tuaj. Ky pozicion e lejon fëmijën të lëvizë më lirshëm në legenin tuaj.

Por nëse fëmija është me kokë poshtë por me fytyrë përballë me barkun tuaj?

Hulumtimet tregojnë pozicioni i parë është më i mirë për shkak të këtyre përfitimeve kryesore:

• Ka më pak të ngjarë të kryeni një ndërhyrje cezariane të jashtëzakonshme;
• Lindja është më e shpejtë;
• Ka më pak dhimbje.

Në këtë pozicion, fëmija do të përshtatet më lehtë me legenin tuaj. Koka e tij do të shtyjë më shumë, në mënyrë të barabartë me qafën e mitrës tuaj, duke e ndihmuar atë të hapet dhe të përshpejtojë lindjen.

Çfarë ushtrimesh mund të bëj për të kthyer fëmijën në pozicionin ideal për lindje?

Për fat të keq ka pak kërkime për të treguar se ushtrimet specifike janë efektive në lëvizjen e foshnjës në pozicionin ideal para lindjes.

Ju mund të keni dëgjuar se të bëni shpesh ushtrimin në pozicionin e ecjes këmba-duarsh, mund të nxisni fëmijën të ndryshojë pozicion. Por kjo nuk është vërtetuar plotësisht nga studimet. Një rishikim i vitit 2005 i këtij studimi zbuloi se ky ushtrim nuk ishte efektiv, por ndihmonte për të lehtësuar dhimbjet e shpinës.

Një studim më i fundit i vitit 2016 zbuloi se ky ushtrim ndihmonte fëmijën të lëvizte gjatë fazës së parë të lindjes.

Si ta kuptoj në çfarë pozicioni është fëmija?

• Kur e ndjeni që fëmija juaj lëviz, përpiquni të shihni se cila pjesë e trupit po lëviz.
• Lëvizjet e lehta mund të jenë duart e fëmijës, ndërsa ato më të forta mund të jenë gjunjët, bërrylat ose këmbët.
• Kokën e fëmijës suaj do ta ndjeni të fortë e të rrumbullakët.
• Nëse fëmija është në pozicionin me kokë poshtë dhe me shpinën përballë barkut tuaj, do të ndjeni lëvizje poshtë brinjëve. Shpina e fëmijës do të ndihet e fortë dhe e rrumbullakosur në njërën anë të barkut tuaj. Ky është pozicioni më i mirë për të lindur.
• Nëse fëmija është me kokë poshtë por me fytyrë përballë me barkun do ta ndjeni më shumë në pjesën e sipërme të barkut. Ka gjasa që në këtë pozicion lindja të zgjasë më shumë, ose të përfundoni duke kryer operacion cezarian.

A duhet të shqetësohem nëse fëmija nuk është në pozicionin ideal për lindje?

Jo, shumica e foshnjave kthehen gjatë lindjes në pozicionin e duhur. Vetëm 5-8 foshnje nga 100 do të qëndrojnë në pozitën e papërshtatshme.

Lexo edhe: Kur bebi shkon drejt legenit? Shenjat e lindjes