Akulloret janë një ushqim që konsumohen me shumë dëshirë në shtatzani dhe mbi të gjitha gjatë stinës së verës kur temperaturat janë shumë të larta. Shijet dhe llojet janë të...

Pyetja e parë që i vjen në mendje një gruaje që ushqen me gji është nëse ushqimi që ka në pjatë është i duhuri për ta bërë qumështin të shëndetshëm...

Në shtatzani zakonisht gruaja ka dëshirë të konsumojë ushqime të ëmbla, sidomos çokollatën. Na duhet t’ju këshillojmë se do të ishte më mirë të provonit të konsumonit ushqime të shëndetshme...

Gjatë shtatzanisë ndodh një fluks ndryshimesh në trupin e nënës. Secila femër, duhet të tregojë një kujdes të veçantë në të ushqyer, duke ndjekur një dietë të balancuar në mënyrë...

Në dietën tuaj përfshihet edhe një sasi e caktuar e kafeinës? Atëherë duhet ta lexoni patjetër këtë! Si ndikon kafeina në infertilitet? Sipas studiuesve, femrat dhe meshkujt që konsumojnë sasi...

Ushqyerja në shtatzani duhet të jetë e shëndetshme dhe tepër e ekuilibruar, pa e tepruar me sheqernat dhe yndyrat dhe mbi të gjitha duke mos e tepruar me sasinë. Ajo...

Gjatë shtatzanisë nevoja për lëngje rritet shumë dhe për këtë arsye duhet të pini mjaftueshëm. Por cilli është lëngu më i mirë për shtatzaninë? Pa dyshim uji! Që në javët...

Shpesh kemi dëgjuar se disa ushqime janë të dobishme apo të dëmshme gjatë shtatëzanisë. Por çfarë roli ka majdanozi gjatë kësaj periudhe delikate dhe të rëndësishme në jetën e gruas?...