Festat nuk duhet t’ju bëjnë të konsumoni ushqime që dëmtojnë fëmijën apo ecurinë e mirë të shtatzanisë edhe pse pjatat që mund t’ju serviren do të jenë të shumëllojshme dhe...

Një zakon i mirë për gratë në shtatzani, por jo vetëm gjatë shtatzanisë është të kontrollojnë gjithmonë datën e skadencës së të gjitha produkteve që përdorin. Në këtë mënyrë do...

Shumë gra gjatë shtatzanisë kanë dëshira për ushqime të ndryshme, pra thjesht kanë neps. Shpesh nepset nuk janë të lidhura vetëm me ushqime të shëndetshme, por edhe me gjëra që...

Ushqimi që ju konsumoni do të jetë një burim ushqyerje edhe për fëmijën që keni brenda trupit tuaj prandaj është e rëndësishme të konsumoniushqimet e duhura. Do ju sjellim sërish...

Frika për të mos marrë shumë peshë në shtatzani ekziston pothuajse për të gjitha gratë sepse mbi të gjitha kjo nuk favorizon një ecuri të mirë të shtatzanisë. Duke qënë...

Në shtatzani duhet të hiqni dorë nga shumë ushqime të caktuara duke përfshirë këtu edhe disa lloje djathërash. Parmixhani do të ishte një zgjidhje shumë e mirë, të cilin mund...

Kale është një lakër e egër jeshile ose lejla e cila kultivohet në temperatura të ulta. Ajo është e pasur me ujë, karbohidrate, proteina, dhe yndyrna në sasi shumë të...

Është e rëndësishme që gruaja në shtatzani por edhe gjatë gjidhënies të marrë një sasi brenda normave të omega-3 DHA e ila është shumë e rëndësishme për zhvillimin e trurit...