Rreth 35% e grave shtatzëna mund të jenë në rrezik nga ndërlikimet e shtatzënisë, të tilla si lindja e parakohshme ose aborti. Ky është përfundimi i një studimi të ri të...

Për një shtatzani të shëndetshme, nënat duhet të kenë të balancuara: proteinat, karbohidratet dhe yndyrat, si dhe të konsumojnë shumë fruta dhe perime.  Legjendat se kur je shtatzënë duhet të...

Sipas Shoqatës Amerikane të Diabetit, megjithëse ato përmbajnë sheqerna dhe karbohidrate, një mollë nuk shfaq problem për një person me diabet të tipit 1 ose diabet të tipit 2. Mollët përmbajnë...

8 ushqimet që nuk duhet ngrënë gjatë shtatzanisë: 1- Disa lloje peshqish si levreku, peshku shpat duhen ngrënë shumë pak gjatë shtatzanisë sepse përmbajtja e mërkurit mund të jetë në...

Ne e dimë se ngrënia e peshkut është e dobishme për shëndetin. Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se peshku është i mirë për shëndetin e zemrës, zhvillimin e trurit, përforcimin...

Prej shumë vitesh ekspertët e shëndetit paralajmërojnë konsumatorët të mos hanë shumë vezë, sepse ato rrisin nivelin e kolesterolit dhe ndikojnë në sëmundjet e zemrës. Ndërsa vitet e fundit, mjekët...

Nëse fëmijët hanë një kuti kos në ditë ose të paktën 60 gramë, dieta e tyre është më e shëndetshme dhe më e balancuar. Ky është rezultati i një studimi...

Ananasi mund të stimulojë dhimbjet e lindjes, por vetëm nëse hani sasi të mëdha të frutit. Ananasi përmban enzimën bromelain, e cila mendohet se zbut qafën e mitrës dhe sjell...