Mënyra më e mirë për të kuptuar nëse foshnja juaj po ushqehet mjaftueshëm me qumësht formule është që të lejoni atë të vendosë ritmin. Nëse fëmija është i uritur, ushqejeni...

Vitamina C është një lëndë ushqyese që duhet të konsumohet rregullisht. Faktorët më të zakonshëm të rrezikut për mungesën e vitaminës C janë dieta e dobët, alkooli, anoreksia, sëmundjet mendore,...

Patatet janë të pasura me vitaminë C dhe kalium. Janë një burim i shkëlqyer i karbohidrateve dhe i fibrave. Këto zhardhokë të shijshëm mund të përgatiten në shumë mënyra, por...

Shoqata Kulturore Pediatrike në Itali ka zhvilluar një studim bazuar tek prindërit me fëmijë të vegjël dhe specialistët e saj në terren. Ata kanë vënë re se ka një tendencë...

Ndërsa vera po afrohet të gjjithë po mendojnë si të mbajnë dietë. Por a është mirë që vetëm për disa javë të kesh kufizim në ushqim? Për fat të keq,...

Kapsulat e boronicës janë një trajtim popullor, sidomos gjatë sezonit të festave. Ato janë të mbushura me antioksidantë dhe sigurojnë shumë përfitime shëndetësore. Janë bërë nga boronica të thatë, pluhur....

2 vezë (rreh të verdhën e njërës vezë që të lyhet brumi në fund) 1 lugë çaji kripë 1 lugë caji maja 2 lugë gjelle sheqer 2 lugë gjelle gjalp...

Vaji i peshkut përmban acide yndyrore omega-3 dhe vitaminat A dhe D. Acidet yndyrore Omega-3 të gjetura në këtë lloj vaji mbrojnë zemrën dhe ofrojnë përfitime të tjera shëndetësore.  Ushqyerja me...