Kumbulla është një ushqim shumë i shijshëm për fëmijën. Jo vetëm që janë të ëmbla dhe me plot lëng, por ato janë të pasura me fibra dhe vitamina C dhe...

Gjatë shtatzënisë keni dëshirë t’i bashkoni ushqimet në mënyrë shumë rastësore apo mund t’ju pëlqejnë edhe produkte që nuk duhet të konsumohen? Mos u shqetëso, është normale... Jeni në pritje...

Mjedrat janë një meze shumë e shijshme për fëmijën. Ky frut është plot me vitamina C dhe vitamina E. Është vërtetuar se ndihmon në luftimin e obezitetit tek të rriturit....

Me rritjen e fëmijës, dieta e përbërë vetëm nga qumështi nuk është e mjaftueshme për të plotësuar nevojat e tij. Qoftë ky qumësht gjiri, qumësht formulë apo përzierje e të...

Me dietën e pjeprit ju pastroni veten, duke luftuar celulitin dhe  humbisni 5 kg në pak javë. Ky ushqim është i pasur me përfitime që favorizojnë humbje të shpejtë dhe...

Ushqimi gjatë shtatzënisë është një nga gjërat më të rëndësishme. Gjatë ketyre muajve duhet të ndiqni një dietë të shëndetshme, por edhe duhet të eleminoni shumë ushqime. Në vitet e...

Kur jeni me sezon provimesh është e rëndësishme që të konsumoni një dietë të pasur, të larmishme. Ka disa ushqime që mund t’i ndihmojnë studentët në lidhje me studimin, veçanërisht gjatë këtyre...

Avokado shpesh quhet një nga ushqimet perfekte të natyrës, sepse përmban shumë lëndë ushqyese. Në përbërje të tyre kanë vitaminat B (minus B12), vitaminë C dhe minerale të shumta. 88%...