Qumështi është i nevojshëm për rritjen e fëmijës. Është i vetmi ushqim që e shoqëron fëmijën nga momenti i parë i lindjes dhe deri në një moshë të rritur. Hulumtimet...

E kush nuk do donte një trup të bukur. Po përveçse të gjesh një dietë efektive nuk ke zgjidhje tjetër. Për këtë ju vjen në ndihmë salca e domates e...

Akullorja është ëmbëlsira perfekte për një ditë të ngrohtë vere. Por për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit dhe faktit se mund të ndotet shumë shpejt nga mikrobet, shpesh...

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, edhe kur nuk jeni në dietë. Për të humbur peshë dhe për të pasur energji nuk duhet të bëjmë disa gabime në...

Panxhari është tepër ushqyes për një fëmijë të vogël. Është i përbërë me kalcium, fibra dhe Vitamina A, të cilat luajnë një rol në zhvillimin e shëndetshëm të fëmijës suaj....

Qepët kanë shumë vlera ushqyese të dobishme për organzimin tonë. Qepët janë të pasura me antioksidantë Një qepë e mesme, e cila përmban rreth 44 kalori, siguron 20% të nevojave...

Pse fëmijët duhet të konsumojnë kungull?  Kungulli i njomë ka në përbërje të tiji plot vlera ushqyese të rëndësishme për fëmijët. Kungulli i bën mirë fëmijës për kockat, dhëmbët dhe...

Këto ushqime të shëndetshme do t’ju ndihmojnë pasi kanë shumë lëndë ushqyese dhe janë të rëndësishme për shtatzaninë, duke duke përfshirë vitaminën C, acidin folik dhe kalciumin. Lëng portokalli Jo...