Tejkalimi i sasisë së kripës është i dëmshëm për shëndetin tuaj, veçanërisht për zemrën, por sa është shumë? Një studim i ri sugjeron që ndoshta nuk duhet të shqetësohemi aq...

Ekziston një diskutim për domaten, nëse hyn në kategorinë e frutave apo perimeve, por vlerat e saj ushqyese janë të padiskutueshme. Më poshtë po rendisim disa prej tyre. 7 përfitimet...

Mënyra më e mirë për t'u siguruar që fëmija juaj merr mjaftueshëm hekur është që dieta e tij të përfshijë shumë ushqime të pasura me hekur. Të paktën një nga...

Ashtu si sheqeri i tepërt, ashtu edhe kripa nuk është e këshillueshme për fëmijët nëse tejkalon masën. 8 ushqime që do të befasoheni për sasinë e kripës që përmbajnë: Pica...

Shumica e fëmijëve konsumojnë kripë më shumë se sasia e lejuar. Edhe nëse ju mund të mbani larg kripën prej tyre, ata mund ta marrin në shumë mënyra. Shenjat që...

Që domatja është një ushqim jashtëzakonisht i dobishëm për trupin tonë, dihet prej kohësh. Tani vjen konfirmimi se edhe salca e gatuar e domates është e mirë, sidomos për zorrët....

Kastraveci, gjatë stinës së verës, nuk duhet të mungojë kurrë në tryezën tuaj. Vlerat e tij ushqimore por edhe fresia që te dhuron, sidomos gjatë këtyre ditëve të nxehta vere,...

Është verë, që do të thotë se është sezoni i sallatave freskuese dhe të shëndetshme. Nëse ju mungon frymëzimi kur vjen puna te idetë e sallatës, këtu do të gjeni...