Të vegjlit preferojnë gjërat e ëmbla krahasuar me ato të kripura dhe shpjegimi i kësaj është se fëmijët janë mësuar me shijen e ëmbël të qumështit të nënës. Por...

  Shumë njerëz i duan farat e kungullit, pasi janë shumë të shijshme por ato janë të pasura edhe me shumë vlera ushqyese që i bëjnë mirë shëndetit tonë. 6...

  Kurrë nuk do të përfundojmë së zbuluari përfitimet e vajit të ullirit ekstra të virgjër. Një studim i kohëve të fundit kanadez i botuar në revistën shkencore Nature Communications,...

  Ndërsa në 25 tetor bota feston Ditën Botërore të Makaronave, një tjetër studim promovon këtë ushqim si një ushqim integral për një dietë të shëndetshme dhe të balancuar. Merita...

Në fazën kur tentoni për shtatzani Është e dobishme për çiftet të hanë gështenja ndërsa po përpiqen për një shtatzani. Përqendrimi i lartë i vitaminës C dhe antioksidantëve të tjerë...

  Asnjë ushqim në blender, por uleni fëmijën të hajë në tryezë me familjen me ushqimet të copëtuara pa rregulla strikte. Trendi i ri është vetëzhvillimi i fëmijës. Vetëushqyerja, vlerësuar...

Mollët Sigurisht, mollët janë në treg gjatë gjithë vitit. Por ato janë veçanërisht të shijshme gjatë vjeshtës. Ato janë mbrojtëse neurologjike, parandalojnë dëmtimin e ADN-së, reduktojnë dëmtimin oksidativ dhe të...

  Sekreti i humbjes së peshës pa mbajtur dietë? Ndiqni një orar të saktë të vakteve. Sipas një studimi britanik të publikuar në revistën Journal of Nutritional Sciences, ndryshimi i...