Ëmbëlsuesit me kalori të ulët mund të përkeqësojnë sheqerin në gjak dhe balancën e florës intestinale. Kjo mbështetet nga një grup studiuesish në Universitetin e Adelaide, në bashkëpunim me...

Çfare  t'i japim fëmijës për mëngjes, drekë apo darkë? Këtyre dilemave u jep zgjidhje Holle, duke sugjeruar nga një recetë për secilin vakt.  Vakti i mëngjesit 1- Përgatisim 170 ml...

Sa kalori kanë vezët? Vezët janë një nga ushqimet që mund të gatuhen në shumë mënyra. Ato nuk sugjerohen vetëm për mëngjes. Vezët gjenden në receta sallatash, sanduiçesh, supërash, në...

Konsumi i më shumë fibrave duket të jetë efektiv për t'ju qetësuar nga stresi. Nëse ne jemi të stresuar, në fakt, zorra bëhet më depërtueshme dhe kalon në trup grimca...

Ka shumë faktorë që ndikojnë në jetëgjatësi, të cilët ne nuk i kemi nën kontroll, por ka shumë faktorë të tjerë që mund t'i vëmë në funksion të një jete...

Nëse fëmija juaj ka bërë gjashtë muajsh, është mirë t'i ofroni disa lloj çajrash bimorë, të tilla si: kamomil; qimnon; kopër. Disa çajra gjithashtu përmbajnë sheqer për të balancuar shijen...

Pijet e gazuara nuk këshillohen për fëmijët, as qumështi i aromatizuar apo me përzierje frutash. Ato përmbajnë shumë sheqer dhe acid dhe mund të dëmtojnë dhëmbët në zhvillim të fëmijës...

Tani është koha që po afrojnë festat e fundvitit dhe të gjitha familjet dalangadalë do të fillojnë të interesohen për gjelin e detit. A i dinit këto veti të mishit...