Veganët dhe vegjetarianët, a po shtohen gjithnjë e më shumë?
Sipas raportit të fundit të Eurispes dedikuar temës "Rivendosja e cilësisë", numri i veganëve është rritur nga 1% në vitin 2018 në 1.9% në 2019, ndërsa vegjetarianët po zvogëlohen në...
Pijet me sheqer rrisin rrezikun e vdekjes
Lengjet e gazuara dhe pije të tjera me sheqer mund të lidhen me një rritje të rrezikut për vdekjen e hershme, sipas një studimi të ri nga Universiteti i...
10 arsye përse duhet të hamë peshk të paktën 2 herë në javë
Nga studimi më i madh për konsumimin e peshkut, i kryer kohët e fundit nga Komisioni Norvegjez për produktet e peshkut, rezultoi se sasia e peshkut të konsumuar ishte...
Kripë në dietën e fëmijës? Ja cila është zgjidhja më e mirë
Zgjidhja më e mirë do të ishte të shmangni shtimin e kripës për ushqimin e foshnjave. Foshnjat dhe fëmijët kanë nevojë vetëm për një sasi të vogël të kripës në...
8 pije të shëndetshme mëngjesore që vënë në lëvizje metabolizmin tuaj
Ka disa pije që ndihmojnë në nxitjen e metabolizmit dhe humbjen e peshës. Nëse jeni duke dashur të bëni një mënyrë jetese të shëndetshme, ndoshta dëshironi të dini ushqimet dhe...
Ushqimet e ngurta dhe gjumi i foshnjës
A do të flejë më lehtë fëmija nëse i filloj ushqimet e ngurta? Jo. Aftësia e fëmijës suaj për të fjetur gjatë natës varet më shumë nga mosha e tij,...
1 menu ditore per femijen tuaj
Tani që fëmija është duke u ushqyer me ushqime të ngurta shpesh mund të ndodheni në dilemë në lidhje me atë që ai duhet të hajë gjatë ditës. Sipas Akademisë...
Dieta me proteina për t’u dobësuar?
Dieta me proteina të larta: kjo është mënyra e tanishme për të humbur peshë, për të fituar masën e muskujve, për të moshuarit dhe gjithashtu për vegjetarianët. Por a jemi...

Faleminderit!