Prindërit shpesh nuk janë të vetëdijshëm për gabimet që bëjnë në ushqyerjen e fëmijës, por sipas ekspertëvë kjo shkakton probleme në peshë dhe patologji të ndryshme.

Ja cfarë thonë mjekët

Sipas mjekes Maria Pija  Villa, përgjegjëse në repartin e pediatrisë të spitalit S.Andrea në Rome prindërit shpesh shprehen se i njohin rregullat bazë të një ushqyerje të shendetshme por që jo gjithmonë i praktikojnë tek fëmijët e tyre. Sipas saj kjo neglizhencë apo në disa raste edhe mungesë njohurish përbën një faktor rreziku për përhapjen e patologjive. Sipas kequshqyerja do të jetë faktor rreziku për shfaqjen e depresionit në moshë të hershme (10-12 vjecare). Ajo që prindërit duhet të bëjnë është që të shohin jo vetëm sasinë por edhe cilësinë.

Gjithcka fillon me një mëngjes të mirë

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm edhe tek fëmijët por që shpesh nuk konsumohet ose përfshin ushqimet e gabuara. Per fëmijët mëngjesi duhet të përmbajë pak yndyrna dhe idealja do të ishte një fetë me gjalpe dhe recel pa shumë sheqer, një kos me fruta te freskëta ose leng frutash i përgatitur në shtëpi.