Përbërësit
– Dardhë
– Kumbull
– Pjeshkë
Përgatitja
I zieni të gjitha bashkë me pak ujë dhe më pas i kaloni në blender në proces të ngadaltë. Mund t’i shtypni edhe me pirun. Kjo pure ështe e pasur me vitamine A, C, përmban gjithashtu miniralet: kalium, fosfor, magnez dhe kalcium.
Lexoni edhe: Pure me patate te embla, speca te kuqe dhe dardhe
Këto 10 ushqimet e para janë ideale për fëmijën tuaj sepse janë plot me lëndë ushqyese thelbësore, me çmime të arsyeshme, të lehta për t'u përgatitur dhe të shijshme. Avokadot...
Krahas vetive të njohura nutraceutike, për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve yndyrore të pangopura dhe përbërjeve fenolike, vaji i ullirit ka edhe një veprim të fuqishëm antimikrobik kundër...
Me acidin palmitik, konsumi i vajit të palmës dhe kallamarëve, djathrave të vjetruar, mund të ketë një efekt të rëndësishëm te tumoret, duke rritur agresivitetin e tyre dhe duke favorizuar...
Ju "gërryen" stomaku në mes të një takimi, në punë, në një mbledhje online? Të qenit i uritur vazhdimisht mund të shkaktohet nga mungesa e proteinave, fibrave dhe yndyrave në...
Adblock
Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu